Systemische Selbstintegration

Wenn man die Tendenz hat, sich mehr nach dem Aussen und nach den Meinungen anderer zu orientieren, kann es sein, dass man ein geringes Selbstwertgefühlt hat.

Ein geringes Selbstwertgefühl führt zu fehlender Abgrenzung und das führt zu fehlender Unterscheidungsfähigkeit zwischen dem Eigenen und dem Fremden.

Mit dem Selbtintegrations-Training können Sie lernen, sich auf gute Art und Weise abzugrenzen um Ihre eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen zu können. Durch diese Grenze können Sie unterscheiden, was zu Ihnen gehört und was nicht, und demzufolge viel entspannter mit anderen Menschen in Kontakt treten.
Gleichzeitig lernen Sie auch, die Grenzen der Anderen zu respektieren.

Falls Sie sich für eine Sitzung anmelden wollen, beachten Sie bitte folgende Dinge:

1. Autonomie-Fragebogen ausfüllen
2. Ergebnis ins Autonomie-Diagramm einfüllen und mir als PDF zuschicken
3. Klötzchen kaufen und Schreibtisch einrichten, wie auf dem PDF "Was brauche ich für eine Sitzung" ersichtlich ist.

Downloads:

Flyer systemische Selbstintegration
https://arabelle-rozinek.ch/cms/uploads/file/systemisch-a4.pdf

Autonomie-Fragebogen
https://arabelle-rozinek.ch/cms/uploads/file/autonomie-fragebogen.pdf

Autonomie-Diagramm
https://arabelle-rozinek.ch/cms/uploads/file/autonomiediagramm.pdf

Was brauche ich für eine Sitzung
https://arabelle-rozinek.ch/cms/uploads/file/was-brauche-ich-fur-die-sitzung.pdf